清明节，又称踏青节，是中国的传统节日之一，通常在每年的阳历4月4日至6日之间，具体日期根据农历来确定。清明节有以下几个传统习俗：
1. **扫墓祭祖**：这是清明节最重要的活动之一。人们会前往祖先的坟墓，清理墓地，献上鲜花、食物、纸钱等祭品，以表达对祖先的敬意和怀念。
2. **踏青**：清明节期间，人们会走出家门，到郊外去踏青，享受春天的美景，呼吸新鲜空气，放松身心。
3. **放风筝**：放风筝是清明时节的传统活动之一，尤其在北方地区非常流行。人们认为放风筝可以带走疾病和霉运。
4. **吃青团**：青团是清明节的传统食品，是用糯米粉和艾草或麦苗汁混合制成的，外形圆润，寓意团圆和新生。
5. **植树**：清明节也是植树的好时节，人们会种植树木，以纪念祖先，同时也有助于环境保护。
6. **插柳**：在清明节期间，人们会在门前插柳枝，认为这样可以驱邪避灾。
7. **赏花**：清明时节，许多花卉盛开，如桃花、梨花等，人们会去赏花，感受春天的气息。
这些传统习俗反映了中华民族对生命、自然和祖先的尊重与热爱。
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