梦境通常反映了我们内心深处的感受和担忧。梦到老公有外遇并想要离婚，可能意味着你在现实生活中对婚姻关系有所疑虑，或者对老公的忠诚度有所担忧。
以下是一些建议，可以帮助你应对这种情况：
1. **沟通是关键**：与你的老公进行坦诚的沟通，表达你的感受和担忧。了解他的想法和感受，共同探讨解决问题的方法。
2. **自我反思**：思考一下为什么会有这样的梦境。是否近期生活中有什么事情让你感到不安或者担忧？
3. **增强信任**：如果你们都愿意努力，可以通过一些小行动来增强彼此的信任，比如分享日常，增加透明度等。
4. **专业咨询**：如果这种情况持续影响你的情绪和生活，可以考虑寻求心理咨询师的帮助。
5. **保持冷静**：在处理这类问题时，保持冷静和理智非常重要。冲动可能会让事情变得更糟。
记住，梦境并不总是预示着现实生活中的事情，但它们可以是一个信号，提醒你关注自己的情感和关系。通过适当的沟通和努力，你们可以一起克服这些困难。
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