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清明时节上坟的具体日期，通常是根据农历来确定的。清明是二十四节气之一，一般在公历的4月4日或5日。根据传统习俗，清明前后的七天内都可以上坟祭祖。

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具体哪一天上坟较好，通常有以下几种说法：

1. 清明当天：认为是最为正式和庄重的祭祖日。

2. 清明前一日或后一日：也有人认为在清明前一天或后一天上坟，可以避开人流高峰，相对安静。

3. 清明前三天或后三天：有的地方习俗是在清明前三天或后三天内选择一天上坟，认为这样可以更加灵活。

建议您根据当地的传统习俗和实际情况来选择上坟的日期。同时，由于疫情等因素的影响，最好提前了解当地的相关政策和要求，确保安全、文明祭扫。

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