在八字（又称四柱、生辰八字）中，日的天干和地支是根据出生的年、月、日、时来确定的。下面是计算日的天干和地支的步骤：
1. 确定出生日期：首先需要知道具体的出生年、月、日和时辰。
2. 查找天干地支表：天干有十个，分别是甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸；地支有十二个，分别是子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。
3. 计算日柱的天干地支：
- 日柱的天干：根据出生的日，查找天干表，找到对应的天干。
- 日柱的地支：根据出生的日，查找地支表，找到对应的地支。
以下是一个简单的例子：
假设某人出生在1990年1月1日中午12点。
- 年柱：1990年，查表得天干为庚，地支为午。
- 月柱：1月，查表得天干为甲，地支为寅。
- 日柱：1日，查表得天干为辛，地支为丑。
- 时柱：中午12点，查表得天干为壬，地支为子。
因此，这个人的日柱天干为辛，地支为丑。
请注意，这里只计算了日柱的天干地支。完整的八字还需要计算年柱、月柱和时柱的天干地支。
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