改变倒霉的厄运，可以从以下几个方面入手：
1. **积极心态**：保持乐观的心态，相信自己的能力，积极面对生活中的挑战。
2. **自我反思**：认真分析自己倒霉的原因，是否是因为自己的某些行为或决策导致的。如果是，及时调整自己的行为和态度。
3. **学习提升**：通过学习提升自己的技能和知识，增强解决问题的能力，这样在面对困难时能更加从容。
4. **人际关系**：建立良好的人际关系，和他人保持和谐相处，避免不必要的冲突和误会。
5. **合理规划**：对生活和工作进行合理规划，制定明确的目标和计划，有条不紊地执行。
6. **保持健康**：保持良好的生活习惯，合理饮食，适量运动，保证充足的睡眠，保持身体健康。
7. **冥想与放松**：通过冥想、瑜伽等方式放松身心，减轻压力，保持心理平衡。
8. **避免过度迷信**：虽然一些人会通过求神拜佛等方式寻求心理安慰，但过度迷信可能会让你忽视实际问题的解决。
9. **行动起来**：光有想法是不够的，重要的是付诸行动。通过实际行动来改变现状。
10. **求助他人**：当自己无法解决问题时，不妨寻求亲友或专业人士的帮助。
记住，改变厄运需要时间和努力，不可能一蹴而就。持之以恒，相信你会逐步走出困境，迎来好运。
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