要判断自己是否犯太岁，可以参考以下几种方法：
1. **按生肖年份对照**：
- 根据中国的生肖文化，每年都会有一个生肖值年，称为“本命年”。如果你的生肖在当年是值年生肖，那么你就在这一年犯太岁。
- 例如，如果你是属鼠的，那么在鼠年、兔年、鸡年，你就犯了太岁。
2. **查阅太岁星君表**：
- 在中国的民间信仰中，太岁星君每年的值位会有所变化。你可以查阅相关的太岁星君表，看看自己所属的生肖是否在当年的太岁值位中。
- 例如，某年太岁星君为辛卯，那么属兔的人就在这一年犯太岁。
3. **计算农历生日**：
- 如果你不知道自己的公历生日对应的农历生日，可以尝试通过计算或查询得知。一旦知道了农历生日，就可以根据当年农历的生肖来确定是否犯太岁。
4. **咨询专业人士**：
- 你也可以咨询风水先生或命理师，他们可以根据你的生辰八字为你详细分析，判断你是否犯太岁。
需要注意的是，虽然犯太岁在某些文化中被视为一年中运势可能较为坎坷，但这也只是民间信仰，并不具有科学依据。在现实生活中，保持积极的心态和良好的生活习惯，对个人的发展同样重要。
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