在中国传统文化中，本命年指的是一个人出生那年的生肖年再次到来的一年，通常认为在这一年里，人们会遭遇一些不利的事情，因此需要通过一些习俗来化解。穿红色袜子、红内裤就是其中的一种传统习俗。
关于本命年的红色袜子是否可以自己买，并没有严格的限制，可以自己购买，也可以由家人朋友赠送。红色袜子、红内裤主要是为了带来好运和驱邪，所以是否自己购买并不影响其效果。
至于红袜子、红内裤要穿多久，这主要取决于个人的信仰和习俗。一般来说，人们会在本命年期间（通常是农历新年前后）开始穿，直到本命年结束，也就是下一个农历新年到来之前。有的地方习俗是穿满一年，有的地方则是穿到本命年结束的最后一个重要节日，比如端午节或中秋节。
不过，随着时代的发展，很多人可能不再严格遵循这些传统习俗，穿红袜子、红内裤的时间也会更加灵活。重要的是，这些行为能够给人带来心理上的安慰和积极的情绪。
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