嘴唇烂了，通常称为唇炎，可能由以下原因引起：
1. **干燥**：长时间暴露在干燥环境中，如冬季或空调房间，可能导致嘴唇干燥和裂开。
2. **缺乏水分**：身体缺水也会导致嘴唇干燥。
3. **营养不良**：缺乏维生素B群、铁、锌等营养素可能导致唇炎。
4. **过敏反应**：对某些食物、化妆品或唇膏成分过敏。
5. **舔唇习惯**：经常舔嘴唇会去除嘴唇表面的天然油脂，导致干燥和裂开。
6. **环境因素**：风吹、阳光暴晒等。
7. **口腔卫生问题**：如牙周病、口腔溃疡等。
如果嘴唇烂得比较严重，可以采取以下措施：
1. **保持水分**：多喝水，保持身体和嘴唇的水分。
2. **使用润唇膏**：选择无香料、无色、无刺激的润唇膏，经常涂抹。
3. **避免舔唇**：改掉舔唇的习惯，以免加剧嘴唇干燥。
4. **改善饮食**：增加富含维生素B群、铁、锌等营养素的食物，如绿叶蔬菜、坚果、全谷物等。
5. **防晒**：外出时涂抹防晒霜，保护嘴唇免受阳光伤害。
6. **改善口腔卫生**：保持良好的口腔卫生习惯，定期看牙医。
7. **就医**：如果唇炎症状持续或加重，建议咨询医生，以排除其他潜在疾病。
如果唇炎症状严重，如伴有疼痛、肿胀、感染等，应及时就医，以免病情恶化。
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