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立冬和冬至不是同一个意思，它们是中国传统二十四节气中的两个不同节气。

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立冬是二十四节气中的第十九个节气，标志着冬季的开始，通常在每年的11月7日或8日。立冬意味着天气逐渐变冷，但并不意味着气温立即大幅度下降。

冬至则是二十四节气中的第二十二个节气，也是一年中白天最短、夜晚最长的一天，通常在每年的12月21日或22日。冬至过后，白天逐渐变长，夜晚变短。

所以，立冬和冬至不是同一天，它们之间相隔大约一个月的时间。立冬是冬季的开始，而冬至则是冬季中白天最短的一天。

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