在八字命理中，劫财和伤官代表的是一种竞争关系和个人欲望的体现。如果一个八字中劫财和伤官都旺，这可能意味着命主容易面临竞争、冲突和过于强烈的个人欲望。以下是一些建议，可以帮助应对这种情况：
1. **平衡心态**：保持平和的心态，不要被强烈的欲望和竞争所左右。学会冷静思考，避免冲动行事。
2. **培养自制力**：加强自我控制能力，避免因为过旺的欲望而导致不必要的损失。
3. **寻求合作**：在工作和生活中，多与他人合作，这样可以减少竞争带来的压力，同时也能够借助他人的力量，实现共同的目标。
4. **学习谦逊**：学会谦逊，尊重他人，这样可以在人际关系中减少冲突。
5. **提升能力**：通过不断学习和提升自己的能力，增强自己的竞争力，而不是仅仅依赖劫财和伤官的力量。
6. **合理理财**：在财务管理上，要理性消费，避免过度挥霍，以防止因为财旺而导致的损失。
7. **宗教信仰**：对于有宗教信仰的人来说，通过宗教的修行和冥想，可以帮助调节内心，减少欲望。
8. **适度社交**：适度参与社交活动，但要注意不要被不良信息所影响，保持清醒的头脑。
9. **专业咨询**：如果觉得自己难以应对，可以寻求专业的命理师或心理咨询师的帮助。
每个人的八字都是独一无二的，具体的建议还需要结合个人的实际情况来制定。在日常生活中，不断调整自己的行为和心态，以实现个人成长和生活的和谐。
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