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不是的，夏至并不是三伏天的第一天。夏至是二十四节气之一，通常在每年的6月21日或22日，标志着夏季的开始，是一年中白天最长、夜晚最短的日子。

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三伏天是指中国传统的24节气中的“三伏”，是夏季最热的一段时间，具体时间根据农历和太阳的位置来确定。2021年的三伏天是从7月11日开始，持续40天，到8月20日结束。

三伏天分为初伏、中伏和末伏，每个伏通常持续10天左右。初伏通常从夏至后的第三个庚日开始，而中伏和末伏则根据具体年份的气候条件来调整。因此，夏至并不是三伏天的开始。

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