遇到灾难时，人们的第一反应通常会因人而异，但以下是一些常见的反应：
1. 惊慌和恐惧：面对灾难性的事件，很多人都会感到害怕和慌乱。
2. 评估情况：大多数人会立即开始评估周围的环境和自己的安全。
3. 寻找出口或避难所：如果情况紧急，人们可能会立刻寻找安全出口或者就近的避难所。
4. 寻求帮助：如果自身难以应对，人们可能会试图联系亲友、报警或寻求专业救援。
5. 救助他人：有些人可能会先尝试帮助身边的人或无辜的受害者。
6. 拨打紧急电话：在大多数国家和地区，人们会拨打电话报警或联系紧急救援服务。
在应对灾难时，保持冷静和理性非常重要，以便快速做出正确的判断和行动。以下是一些实用的建议：
- 了解所在地区的应急预案，以便在灾难发生时知道如何行动。
- 保持通讯设备充电和随时可用。
- 保持对周围环境的警觉，避免受到二次伤害。
- 如有可能，记录下灾后情况，为后续的调查和援助工作提供信息。
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