在中国传统的八字命理学中，人生被分为四个阶段，每个阶段通常以十年为一个单位。这些阶段分别是：
1. 少年：13岁至23岁
2. 青年：24岁至34岁
3. 中年：35岁至45岁
4. 老年：46岁至56岁
因此，按照这个划分，中年通常指的是35岁至45岁这个年龄段。
八字中的中年具体年龄的计算方式是基于个人的出生年份和农历新年的计算。通常，中年期是从本命年的下一年开始，到下一个本命年结束。例如，如果一个人的本命年是某个生肖的某一年，那么中年期将从下一个生肖年（本命年）的下一年开始，到下一个生肖年结束。
例如，如果某人出生在某个生肖年，那么他们的本命年将会每隔12年出现一次。假设这个人的本命年是1980年（狗年），那么他们的中年期将会是从1981年到1992年（狗年的下一个狗年）。
请注意，这个计算方法是基于农历和生肖的，与阳历或公历的年份有所不同。
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