运气极低可能是由于多种因素造成的，但以下是一些可能有助于提升运气和生活质量的建议：
1. **调整心态**：心态决定一切。积极的心态可以帮助你面对困难和挑战，从而增加成功的机会。
2. **设立目标**：为自己设定清晰、具体的目标，并制定实现这些目标的计划。这样可以帮助你专注于自己的行动，提高达成目标的可能性。
3. **行动起来**：光有目标和计划是不够的，你需要付诸行动。不断努力，即使面对失败也要从中学习。
4. **持续学习**：不断学习新知识、新技能，可以提高自己在各个领域的竞争力。
5. **改善人际关系**：与积极向上的人交往，有助于你保持乐观，提高运气。
6. **保持健康**：身体健康是一切的基础。良好的饮食习惯、适当的运动和充足的睡眠对提升运气至关重要。
7. **冥想和放松**：冥想和放松可以帮助你保持冷静，减少压力，提高决策能力。
8. **善行和帮助他人**：经常做善事可以带来正能量，也许还能带来意想不到的好运。
9. **接受挑战**：勇敢面对生活中的挑战，每一次成功都可能为你带来更好的运气。
10. **避免迷信**：虽然有些人相信迷信可以带来好运，但科学研究并没有证实这一点。保持理性和客观的态度。
请记住，运气是主观的感受，有时候运气不佳可能是由于外部环境、随机事件或偶然因素。因此，重要的是保持积极，专注于自己的成长和努力。随着时间的推移，通过上述方法，你的“运气”可能会有所改善。
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