八字中的食神和伤官是根据五行相生相克的关系来确定的。以下是如何查找八字中是否有食神和伤官的步骤：
1. **确定日主**：首先，需要确定你的日主，即八字中的日柱。日主是根据出生那天的天干地支来确定的，分为五行中的四个类型：木、火、土、金、水。
2. **确定五行属性**：了解五行的属性，如下：
- 木：生长、升发
- 火：炎热、光明
- 土：承载、稳重
- 金：坚硬、肃杀
- 水：流动、寒冷
3. **查找食神**：
- 食神是日主五行的下一个五行。
- 例如，日主是木，那么食神就是火（木生火）。
- 在天干中，火对应的食神是天干中的“丁”和“己”。
4. **查找伤官**：
- 伤官是日主五行的上一个五行。
- 例如，日主是木，那么伤官就是金（金克木）。
- 在天干中，金对应的伤官是天干中的“庚”和“辛”。
5. **查找地支**：
- 食神和伤官的地支对应关系与天干相同。
- 例如，如果食神是天干的“丁”或“己”，那么地支中对应的食神就是“丁”或“己”所对应的五行所对应的地支。
6. **结合八字**：
- 查看你的八字（出生年、月、日、时的天干地支），找到对应的天干地支，确定是否存在食神和伤官。
举例说明：
假设你的八字如下：
- 年柱：甲子
- 月柱：乙丑
- 日柱：丙寅
- 时柱：丁亥
日主是丙火，那么：
- 食神是天干的“丁”和“己”，地支中的“丁”和“己”对应的五行是火，所以你的食神是“丁”和“己”。
- 伤官是天干的“庚”和“辛”，地支中的“庚”和“辛”对应的五行是金，所以你的伤官是“庚”和“辛”。
通过以上步骤，你可以查找出你的八字中是否有食神和伤官。
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