在八字命理中，“长生”、“沐浴”、“冠带”是描述个人运势变化的重要阶段，它们是命局中十神之一，具体含义如下：
1. **长生**：
- 长生指的是生命力的旺盛时期，象征着个人精力充沛、生命力旺盛，能够积极面对生活中的挑战。
- 在八字命理中，长生通常位于日主（代表自己）的起运点，标志着个人运势的起始阶段。
- 当日主得长生时，往往表示这个人性格开朗、充满活力，能够充分发挥自己的潜力。
2. **沐浴**：
- 沐浴是指生命力开始逐渐增长，但还未达到顶峰的时期。
- 在八字命理中，沐浴象征着个人运势逐渐上升，但仍在成长和积累的阶段。
- 当日主处于沐浴时期时，意味着这个人在事业上或个人生活中正在不断学习、积累经验，为未来的发展打下基础。
3. **冠带**：
- 冠带是指个人运势达到高峰，开始发挥自己能力的时期。
- 在八字命理中，冠带标志着日主已经成熟，开始展现自己的才华和能力。
- 当日主进入冠带时期时，通常表示这个人在事业上或个人生活中取得了显著的成就，能够得到社会的认可和尊重。
八字排大运时，会按照十神的变化顺序来划分各个大运阶段，其中包括长生、沐浴、冠带等。通过对这些阶段的了解，可以更好地把握个人在不同生命阶段的运势变化，从而作出相应的规划和调整。
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