本命年，通常是指中国的生肖轮回中，一个人每十二年轮回一次的年份，按照中国民间传统，本命年的人容易遇到一些不利的事情，因此有“本命年，犯太岁”的说法。不过，这些都是民间信仰，科学上并没有确凿的证据。
就运势而言，运势受到很多因素的影响，比如个人的命理、行为、环境等。以下是一些一般性的建议，希望能对你有所帮助：
1. **积极心态**：保持积极乐观的心态，相信自己的能力，可以更好地应对各种挑战。
2. **健康饮食**：注意饮食健康，适量运动，保持良好的身体状态。
3. **人际交往**：多与家人朋友沟通，增进感情，有利于运势的提升。
4. **工作学习**：专注于工作学习，努力提升自己的能力和技能。
5. **风水布局**：可以根据自己的生辰八字，适当进行一些风水布局，比如在家中摆放一些吉祥物等。
至于今天的具体运势，由于缺乏具体的个人信息（如出生年月日时等），无法给出具体的运势分析。不过，遵循上述建议，保持良好的心态和行为习惯，对提升运势通常都是有益的。祝你今天好运！
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