在传统的中国命理学中，"害太岁"是指一个人在特定的年份里，与当年的太岁星君相冲，可能会带来一些不利的影响。2020年是农历的庚子年，属羊的人在这一年害太岁。以下是一些化解方法：
1. **佩戴吉祥物**：可以佩戴一些具有吉祥寓意的饰品，如玉佩、生肖挂件等，以祈求好运。
2. **拜太岁**：在农历新年期间，可以到寺庙或道观拜太岁，祈求太岁星君庇佑。
3. **风水布局**：在家中或办公室进行风水布局，比如摆放一些风水物品，如风水轮、风水球等，以调和气场。
4. **佩戴红色饰品**：红色在中国文化中代表喜庆和好运，可以佩戴红色的衣物、饰品等。
5. **行善积德**：多做一些善事，如捐款、志愿服务等，以积累正能量。
6. **避免冲撞**：在2020年避免做一些可能带来冲撞的事情，比如搬家、结婚等重大事件。
7. **咨询命理师**：可以咨询专业的命理师，根据个人情况制定更具体的化解方法。
需要注意的是，这些方法都是基于传统信仰和习俗，其效果因人而异。在现代社会，保持积极乐观的心态，做好自己的本职工作，也是避免不利影响的有效方式。
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