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“害太岁”通常指的是中国农历中的“本命年”，也就是属相与当年太岁相冲的那一年。在十二生肖中，每个生肖每十二年轮回一次，而太岁则是每年轮流掌管一年的运势，共有六十个不同的太岁名字，对应六十甲子。

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因此，害太岁的生肖就是与当年太岁相冲的生肖。例如，如果你属鼠，那么在鼠年、狗年、牛年这三个年份中，你就可能“害太岁”，因为在这三年里，属鼠的年份与属狗、属牛的年份相冲。具体到个人，需要根据个人的属相和当年的太岁来确定是否为害太岁。

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