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在中国传统习俗中，立冬和冬至都是吃饺子的好时机。立冬标志着冬季的开始，吃饺子寓意着耳朵不受冻，身体健康；而冬至则是“冬大过年”，有“冬至饺子夏至面”的说法，意味着冬至吃饺子非常应景。

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从传统习俗来说，冬至这一天吃饺子更为合适，因为它是冬季的一个重要节气，有着更为深厚的文化意义。不过，立冬作为冬季的开始，吃饺子也是可以的，可以根据个人喜好选择哪一天吃饺子。

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