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人的身高在一天中通常在早晨起床后不久达到最高点。这是因为人在夜间睡眠时，身体会经历一个自然的生长激素分泌高峰，有助于骨骼和软组织的修复和生长。当人从睡眠中醒来，身体的水分含量较高，关节和脊柱的间隙也相对增大，这会导致身高略微增加。

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随着一天中活动量的增加，身体水分逐渐流失，关节和脊柱间隙减小，身高会逐渐降低。因此，早晨起床后不久是人的身高最高的时候。这种现象在医学上被称为“晨起身高增加”或“生理性身高增加”。

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