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在中国传统文化中，本命年穿红内裤是一种习俗，通常认为可以带来好运和避邪。关于从哪天开始穿红内裤，有以下几种说法：

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1. **农历生日当天**：有些人认为应该从农历生日当天开始穿红内裤，直到本命年结束。

2. **农历新年**：另一种说法是，应该从农历新年（春节）开始穿红内裤，这样可以从新的一年里开始带来好运。

3. **本命年之前**：还有一些人认为，为了确保整个本命年都能得到好运，应该在本命年到来之前就开始穿红内裤。

具体从哪天开始穿红内裤，可以根据个人信仰和习俗来决定。不过，通常来说，很多人会选择在本命年到来之前或农历新年时开始穿红内裤，以图吉利。

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