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本命年在中国传统文化中是一个特别的年份，通常与运气、变化和转折有关。民间有“本命年穿红衣，百事顺利”的说法，认为在这一年里，人们应该穿着红色衣物以带来好运和驱邪避凶。

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然而，这种说法更多是一种民间传统，科学上并没有证据表明本命年会对个人的运气产生实际影响。运气的好坏很大程度上取决于个人的行为、决策和环境等因素。

所以，如果你感觉本命年运气不好，可能更多是一种心理上的感觉。实际上，保持积极的心态、做好充分的准备和努力工作，通常比任何迷信更能帮助你度过一个顺利的本命年。

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