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在中国传统文化中，本命年通常指的是一个人出生那年的生肖年再次到来，按照十二生肖的周期，大约每12年一次。本命年被认为是一个重要且特殊的年份，人们会通过各种方式来祈求好运和避邪。

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关于本命年是否可以戴玉镯，并没有明确的传统禁忌。玉镯在中国文化中象征着美好、平安和吉祥，很多人认为玉有驱邪、保平安的作用，因此在本命年佩戴玉镯是可以的，而且被认为是一种吉祥的行为。

至于本命年是否可以带玉生肖，这个也是可以的。在中国传统文化中，人们常常在本命年佩戴与自己生肖相符的饰品，比如玉生肖挂件、手链等，以此来祈求好运和好运气的延续。玉生肖因其美好的寓意，同样被认为是吉祥的象征。

综上所述，本命年戴玉镯和带玉生肖都是可以的，这些都是人们为了祈求好运和避邪而采取的传统做法。不过，这更多的是个人信仰和习俗，具体是否佩戴还需根据个人喜好和信仰来决定。

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