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在中国传统文化中，本命年指的是一个人每十二年经历一次的生肖年，人们认为在这一年会有一些特别的运势，比如容易遇到小挫折或困难。为了趋吉避凶，很多人会选择在本命年穿红色衣物或佩戴红色饰品，比如红腰带、红内衣、红袜子等，红色在中国文化中象征着喜庆、好运和驱邪。

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红腰带是其中一种常见的习俗，因为它既方便又易于携带，可以随时提醒人们注意本命年的特殊时期。但并非所有人都必须遵守这个习俗，是否佩戴红腰带主要取决于个人的信仰和选择。

现代社会中，人们对于本命年的习俗有不同的理解和态度，有些人可能会选择遵循传统，而有些人则可能不太重视。所以，是否佩戴红腰带完全是个人的选择，没有硬性规定。

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