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在中国的传统习俗中，农历七月十五通常被称为“中元节”或“鬼节”，这一天是上坟祭祖的重要日子。根据多数地区的习俗，七月十五是上坟的日期，这一天被认为是一个适合祭拜祖先和神灵的吉日。

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关于“提前”或“延后”，这通常取决于每个家庭或地区的传统。有的地方会在七月十四就提前开始上坟，而有的地方则习惯在七月十五当天进行。因此，是否提前或延后上坟主要取决于当地的习俗和个人的安排。

综上所述，七月十五是上坟的传统日期，而是否提前或延后上坟则因地区和习俗而异。

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