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立秋是二十四节气中的第13个节气，通常在每年的8月7日或8日。立秋标志着夏天的高温炎热开始逐渐减退，凉爽的秋天气候即将到来。

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具体来说，立秋时节大约是从8月7日开始，持续到8月23日左右，这段时间内气温开始逐渐下降，但昼夜温差可能还不大。通常立秋之后，大约需要经过10天左右，秋高气爽的天气才会真正到来，这时气温逐渐下降，天气更加凉爽宜人。但是，具体何时能够感受到明显的凉爽，还需根据当地的气候变化情况而定。

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