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七月十五是中国的传统节日之一，也称为中元节或鬼节，是民间祭祀祖先和亡灵的日子。在这一天上坟和上香都是可以的，而且被认为是对祖先和亡灵的一种尊重和纪念。

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上坟通常意味着去祖先的坟墓前进行祭拜，可以摆放食物、鲜花、纸钱等，表达对祖先的怀念和敬意。而上香则是通过点燃香烛，向神灵或祖先表达虔诚的祈祷。

不过，是否进行这些活动也取决于个人信仰和习俗。有些人可能会在这一天选择进行这些活动，而有些人可能因为工作或其他原因无法进行。重要的是，无论是否进行这些活动，都应保持对祖先和亡灵的尊重和怀念。

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