八字的相冲、相刑、相害和相克是中医命理学中用来描述四柱八字（即出生年月日时）之间相互关系的术语。它们都表示八字中五行的相互作用，但影响的性质和力度不同。
1. **相冲**：指的是八字中天干地支之间的直接对立。例如，子午相冲、丑未相冲等。相冲代表的是直接的对立和矛盾，比如水火不容。
2. **相刑**：是指天干地支之间的间接对立。相刑比相冲缓和一些，它代表的是一种潜在的、不那么激烈的不和。如子刑卯、午刑子等。
3. **相害**：是指天干地支之间的一种相互伤害关系。相害意味着两者之间有矛盾，但程度又比相刑轻，影响也不如相刑和相冲强烈。
4. **相克**：是指五行之间的相互制约和克制。例如，水克火，火克金等。相克是一种正常的五行相生相克的关系，但过度克泄则会导致不平衡。
5. **相破**：是指天干地支之间的破坏关系。相破通常是地支与地支之间发生的，如子破午、寅破申等。
关于哪个最厉害，这取决于具体情况。一般来说：
- **相冲**：影响最为剧烈，可能导致冲突和矛盾，如子午冲、丑未冲等，通常会引起较大的影响。
- **相刑**：次之，代表的是潜在的矛盾和不和。
- **相害**：相对较轻，影响较小。
- **相克**：通常是自然界的五行相生相克，但如果过于强烈，也会导致不平衡，影响个人的运势。
- **相破**：同样，如果过于剧烈，也会带来不良影响。
在八字命理中，这些相互作用共同影响一个人的命运和性格特点，但最终的效果还需要结合具体命局的实际情况来判断。
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