当一个女性不重视她的丈夫时，这背后可能有多重原因，比如个人成长经历、价值观差异、情感需求未得到满足等。以下是一些建议，可以帮助改善这种情况：
1. **自我反思**：
- 花时间思考为什么会有这样的想法和行为。是因为过去的经历、不安全感还是其他原因？
- 了解自己的需求，是否因为自己在关系中缺乏尊重、爱或者被理解。
2. **沟通**：
- 与伴侣进行坦诚的对话，表达自己的感受和想法。
- 倾听对方的观点，尝试理解对方的感受和需求。
3. **增进了解**：
- 一起参加活动，增进彼此之间的了解和联系。
- 分享彼此的兴趣爱好、梦想和目标。
4. **尊重和感激**：
- 学会尊重和感激对方，对伴侣的贡献表示认可。
- 表达对伴侣的爱和关心。
5. **自我成长**：
- 投资于个人成长，如阅读、学习新技能或培养兴趣爱好。
- 通过自我成长来提升自信和幸福感。
6. **专业帮助**：
- 如果问题持续存在，可能需要寻求婚姻顾问或心理咨询师的帮助。
针对“不把自己老公当回事怎么办”，以下是一些具体的行动步骤：
1. **重新评估关系**：
- 反思你们的关系，考虑是否需要改变相处方式。
- 设定新的目标和期望。
2. **调整行为**：
- 学会倾听和关注对方的感受。
- 在日常生活中表现出对伴侣的关心和支持。
3. **共同解决问题**：
- 当出现分歧时，一起寻找解决方案，而不是逃避问题。
4. **建立信任**：
- 重建信任是关系中的重要一步，通过一致的行为和言语来实现。
5. **保持耐心**：
- 改变习惯需要时间，保持耐心，逐步实现改变。
6. **设定界限**：
- 确定自己和伴侣的界限，同时尊重对方的界限。
通过上述步骤，可以逐步改善夫妻关系，增进彼此的理解和尊重。记住，改变不是一蹴而就的，需要双方共同努力。
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