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冬至是中国传统节日之一，有祭祖的传统习俗。在冬至这一天，许多家庭会举行祭祖活动，以表达对祖先的敬意和怀念之情。祭祖的方式因地区和家庭而异，但通常包括摆放供品、烧香、祭拜等。

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至于冬至前后是否可以扫墓，这并没有固定的规定。在中国，扫墓通常是在清明节、中元节等传统节日进行，但冬至前后扫墓也是可以的。扫墓的时间并没有严格限制，主要是根据个人意愿和家庭传统来决定。有些人会选择在冬至这一天扫墓，因为这时候天气相对寒冷，人流量相对较少，可以更安静地缅怀先人。

总之，冬至祭祖和扫墓都是可以的，具体时间可以根据个人和家庭习惯来安排。

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