在中国传统命理学中，“害太岁”是指个人生肖与当年太岁相害，可能会带来一些不利的影响。属马的人在化解害太岁时，可以采取以下几种方法：
1. **佩戴吉祥物**：如佩戴与属马相合的吉祥物，如黄金马、玉马等，以吸收正能量，化解不利影响。
2. **风水布局**：在家中或工作场所摆放一些能带来好运的风水物品，如摆放铜马、绿植等，以改善气场。
3. **拜祭神灵**：在春节期间，可以选择去寺庙或道观拜祭，祈求神灵保佑，化解害太岁。
4. **行善积德**：多做一些好事，如捐款、助人等，以积累正能量。
5. **佩戴红色饰品**：红色在中国文化中代表喜庆和吉祥，可以佩戴红绳、红腰带等，以带来好运。
6. **调整心态**：保持积极乐观的心态，遇到困难时不要轻易放弃，相信自己的能力。
7. **专业咨询**：如果觉得以上方法不足以解决问题，可以咨询专业的命理师，根据个人情况提供更加具体的建议。
需要注意的是，以上方法仅供参考，每个人的具体情况不同，实际效果可能会有所差异。最重要的是调整自己的心态，以积极的态度面对生活中的一切。
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