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验孕棒上的意念灰，即弱阳性，通常在验孕棒放置在尿液样本中5分钟后出现。但是，意念灰并不表示怀孕，它可能只是由于验孕棒上的测试线与尿液中的非特异性物质反应导致的假阳性。

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至于准确测出怀孕，通常建议在预期月经期后的第14天左右进行测试。这是因为大多数女性在排卵后大约6-8天，血液中的hCG（人绒毛膜***）水平会显著升高，而验孕棒就是通过检测尿液中hCG的水平来判断是否怀孕的。

因此，如果你在预期月经期后使用了验孕棒，通常在等待15-20分钟后就可以得到一个较为准确的结果。如果检测结果呈阳性，建议过几天再次测试确认，或者直接咨询医生。如果你不确定结果，最好是咨询医生或使用专业的医疗设备进行确认。

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