重阳节插茱萸是中国传统节日重阳节的一个重要习俗。重阳节在农历九月九日，又称为“重九节”，是中国的传统节日之一，有着悠久的历史和丰富的文化内涵。
插茱萸的含义主要包含以下几个方面：
1. **驱邪避灾**：在古代，人们认为茱萸具有特殊的香气，能够驱除邪气，因此插茱萸可以避邪，保佑家人平安健康。
2. **祈求长寿**：茱萸在古代也被视为长寿的象征，插茱萸可以祈求长寿，延年益寿。
3. **纪念先人**：重阳节同时也是纪念祖先的节日，插茱萸也是对先人的一种缅怀和祭奠。
至于重阳节插茱萸是否是主要活动，这要视具体情况而定。在中国传统文化中，重阳节的活动有很多，比如登高、赏菊、饮菊花酒等。插茱萸虽然是一个重要的习俗，但并不是重阳节的主要活动。登高和赏菊等活动更为普遍和重要，它们与重阳节的文化内涵更为紧密。不过，插茱萸作为重阳节的传统习俗之一，也是节日庆祝活动中不可或缺的一部分。
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