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在中国传统文化中，选择吉日进行重要的活动，如动土建房，是有其悠久的历史和文化基础的，这通常并不被视为迷信。这种做法源于古代的风水学、八字命理等观念，人们认为通过选择吉利的日子可以趋吉避凶，求得顺利和吉祥。

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现代社会中，这一传统依然在一些地方流行。选择吉日可以看作是对活动的重视，希望通过积极的心态和准备工作来增强成功的概率，而不是简单地依靠超自然的力量。当然，是否采用这一传统，个人或社区可以根据自己的文化背景和信仰来决定。

总体来说，看日子建房不属于迷信，而是人们对于传统文化的一种继承和尊重。然而，科学的角度来看，它没有实际证据支撑其有效性和必然性。在尊重文化传统的背景下，我们可以理解和接受这一习俗。

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