面对这样的言论，首先重要的是保持冷静和理智。以下是一些建议，可以帮助你应对这种情况：
1. **不回应负面言论**：不必要去争辩或反驳别人的负面评价，因为这样可能会让情况变得更糟。
2. **自我肯定**：提醒自己，每个人的生命都是宝贵的，无论外界如何评价。你的价值不是由别人的言论来定义的。
3. **寻找支持**：和信任的朋友或家人谈谈你的感受，他们可以给你提供情感支持和安慰。
4. **专注自我提升**：将注意力转移到个人成长和自我提升上，无论是学习新技能、锻炼身体还是培养兴趣爱好。
5. **专业帮助**：如果这种言论让你感到特别沮丧或影响到你的心理健康，考虑寻求心理咨询师的帮助。
6. **反思和学习**：虽然这些话可能是出于恶意，但也可以作为一个反思和学习的机会，了解如何更好地保护自己。
记住，别人的言论不能定义你的价值。你是一个独特的个体，拥有自己独特的价值和潜力。保持自信，积极面对生活中的挑战。
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