嘴巴两边有两坨肉，通常被称为“双下巴”或“婴儿肥”，可能由以下几个原因造成：
1. **体重增加**：体重增加会导致脂肪在面部和颈部积累，从而形成双下巴。
2. **遗传因素**：有些人天生就有较多的脂肪分布在面部和颈部。
3. **年龄增长**：随着年龄的增长，皮肤会逐渐松弛，即使脂肪量没有增加，也可能因为皮肤松弛而显得有双下巴。
4. **肌肉松弛**：长时间保持同一姿势，如低头看手机，可能导致颈部肌肉松弛，进而形成双下巴。
5. **饮食**：摄入过多的糖分、盐分和脂肪，可能导致体内脂肪积累。
6. **睡眠姿势**：经常侧睡或俯睡可能导致颈部脂肪堆积。
要改善双下巴，可以通过以下方法：
- **健康饮食**：减少高热量食物的摄入，增加蔬菜和水果的摄入。
- **锻炼**：做一些针对颈部和面部的锻炼，如颈部伸展、面部肌肉紧致等。
- **改善睡眠姿势**：尽量保持仰睡，避免侧睡或俯睡。
- **保持良好的生活习惯**：减少长时间低头看手机等不良习惯。
如果双下巴问题严重影响了您的自信心或健康，建议咨询医生或专业的美容师。
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