根据中国的生肖运势，1976年出生的人属狗，2021年是他们的本命年，即生肖狗的十二年轮回。以下是根据传统风水和命理预测的2021年运势及运程概览：
### 健康
- 属狗的人2021年需要注意身体健康，特别是消化系统和关节方面。
- 由于本命年的关系，可能会有一些小病小痛，建议多注意饮食健康，适当锻炼。
### 财运
- 财运方面，2021年对于属狗的人来说，可能会面临一些经济压力。
- 建议在财务上保持谨慎，避免过度投资和借贷。
- 本命年通常会有一些意外的财运，但需要小心处理，避免不必要的损失。
### 爱情
- 在感情方面，属狗的人可能会遇到一些挑战，特别是在沟通和理解上。
- 建议多花时间与伴侣沟通，增进彼此的了解。
- 对于单身者，可能会有新的感情机会，但需谨慎选择。
### 事业
- 事业上，属狗的人可能会面临一些挑战，需要付出更多的努力。
- 建议保持积极的工作态度，勇于承担责任。
- 本命年可能会有一些新的机遇，但需要谨慎把握。
### 人际关系
- 人际关系方面，属狗的人可能会遇到一些误解和冲突。
- 建议多与朋友和家人沟通，避免不必要的矛盾。
### 建议与忠告
- 在本命年，属狗的人应该多做一些善事，比如捐助、布施等，以积累好运气。
- 保持乐观的心态，积极面对生活中的挑战。
- 注意休息，避免过度劳累。
请注意，以上内容仅供参考，每个人的具体情况可能会有所不同。在做出重要决策时，建议结合个人实际情况，多听取专业人士的意见。
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