命理中提到“缺金缺水”的人，通常是指在五行中金和水这两种元素相对缺乏，因此，根据中国传统命理学的原则，以下是一些建议和忌讳：
1. **忌讳金属过多**：对于缺金的人而言，过多的金属可能加重金的属性，因此应避免过多佩戴金银首饰，尤其是金器，以免造成平衡失衡。
2. **忌讳深色、冷色调**：金和水在五行中代表白色和黑色，因此，缺金缺水的人应避免过多穿黑色或白色服装，以免加重其运势的不平衡。
3. **忌讳直接接触水过多**：对于缺水的人来说，过多的水可能会加重水的属性，因此，不宜长时间泡温泉或游泳，以免造成身体不适。
4. **避免过于潮湿的环境**：潮湿的环境会加重水的属性，所以缺水的人应避免长时间处于潮湿的环境中。
5. **不宜从事水系工作**：如渔业、航运等，因为工作性质与缺水属性相冲突，可能会影响其事业发展。
6. **不宜佩戴水状饰品**：如水滴状、波浪形的饰品，这些饰品可能会加重水的属性。
7. **不宜过多地吃冷食、凉食**：因为冷食会消耗体内的热量，对于缺金的人，可能会加重金水失衡的状况。
8. **注意家居风水**：在居住环境中，可以选择一些能增加金和水元素的装饰，如摆放鱼缸增加水元素，或者使用金属装饰品增加金元素。
需要注意的是，命理只是传统文化的一部分，对于个人的命运和发展，还需要结合现实情况和个人的努力。在现实生活中，最重要的是保持积极的生活态度，努力追求个人发展。
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