感到运气很差可能是由于多种原因造成的，以下是一些可能的解释和建议：
1. **心理因素**：
- **负面思维**：如果总是关注负面事情，可能会放大不利事件，从而觉得运气差。
- **心理压力**：生活中的压力和焦虑可能会让人感觉运气不佳。
2. **认知偏差**：
- **确认偏误**：人们倾向于寻找和记忆那些支持自己先入为主的信念的证据，忽略相反的证据。
- **后见之明偏差**：回顾过去时，人们往往认为结果是可以预见的，而忽略了随机性。
3. **现实因素**：
- **运气周期**：运气有时候确实会像波浪一样起伏不定，可能是暂时性的。
- **概率认识**：生活中的事件往往受概率影响，长时间来看，运气好与坏会相互抵消。
4. **行为习惯**：
- **冒险程度**：过于保守或不冒险可能会减少机会，从而感觉运气不佳。
- **目标设定**：如果目标过于遥远或不切实际，可能会感到失望和运气差。
以下是一些建议，可以帮助你改善感觉：
- **积极心态**：尝试用积极的眼光看待生活中的挑战，并相信困难是成长的机会。
- **调整期望**：设定合理和可实现的目标，避免过于依赖运气。
- **多样化选择**：尝试新的活动或改变日常习惯，这可能会带来新的机会。
- **反思与学习**：分析过去的情况，学习如何从失败中吸取教训。
- **减少比较**：每个人都有自己的轨迹，避免与他人过度比较，这可能会减少不必要的压力。
记住，运气好坏是生活的一部分，保持平和的心态，积极面对生活中的挑战，往往能够改善你的感受。
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