感到婚姻不顺时想起初恋并因此生气是人之常情，因为初恋往往代表了一种纯真和美好的情感体验，与现在的现实生活形成对比，可能会引***感波动。以下是一些建议，帮助你处理这种情绪：
1. **情感宣泄**：找一个可以信赖的朋友或家人，将你的感受倾诉给他们，有时候仅仅是说出来，就能缓解内心的压力。
2. **反思原因**：尝试分析为什么想到初恋会感到生气。是因为初恋时期比现在更幸福吗？还是因为对现状有所不满？明确原因有助于寻找解决问题的方法。
3. **积极思考**：尝试回忆初恋时期的美好时光，同时思考那时的不足之处。对比现在，看看自己在哪些方面有了成长和改变。
4. **转移注意力**：做一些自己喜欢的事情，比如运动、看电影、旅行等，这些活动可以帮助你暂时忘记烦恼。
5. **婚姻辅导**：如果婚姻中的问题比较严重，可以考虑寻求婚姻辅导师的帮助，他们可以提供专业的建议和指导。
6. **调整心态**：学会接受生活中的不完美，婚姻是需要经营和努力的，而不是一成不变的浪漫。
7. **培养情感**：在婚姻中寻找新的乐趣和满足感，与伴侣共同创造新的美好回忆。
记住，每个人都有情绪起伏，关键是如何正确面对和调整自己的心态。通过上述方法，你可以更好地处理这种情绪，从而改善你的婚姻关系。
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