根据中国传统的命理学，人们的命运与十二生肖有关，而出生的月份与五行的相生相克也有关。以下是90年（1990年）属马的宝宝在2022年以及他们自己的属马宝宝出生的最佳月份建议：
1. **2022年属虎宝宝的最佳出生月份**：
- 2022年是虎年，按照五行相生的原则，属马的与属虎的是相生的关系，因此在虎年出生的宝宝与属马的家长来说是一个相对吉祥的年份。
- 根据传统说法，2022年的虎月（农历正月至二月）对属马的人来说是较为吉利的一个月份，所以选择这个时间出生可能是一个好选择。
2. **90年属马宝宝的最佳出生月份**：
- 对于1990年属马的宝宝来说，最佳出生月份可以根据五行来推算。
- 属马的人对应五行中的火，因此火旺的月份可能较为适宜。按照五行理论，火旺的月份一般认为是农历的六月至七月，也就是公历的7月至8月左右。
当然，以上只是根据中国传统命理学给出的建议，实际的个人命运和出生日期的影响是多方面的，包括家庭教育、个人努力等，所以这些建议仅供参考。
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