冬至，又称“冬节”、“长至节”，是中国二十四节气之一，也是中国传统的节日之一。它标志着冬季的正式开始，通常在每年的公历12月21日或22日。以下是关于冬至的来历与传说：
### 来历
1. **天文角度**：冬至是太阳到达黄经270°时，这一天白天最短，夜晚最长，是一年中白天时间最短、夜晚时间最长的一天。
2. **农耕文化**：在古代农耕社会，冬至是一个重要的节气，标志着进入“数九寒天”，意味着寒冷天气的开始，农民们会根据这个节气来安排农事活动。
3. **阴阳观念**：在阴阳五行学说中，冬至是阴极之至，阳气始生，因此冬至也是一个重要的节气转折点。
### 传说
1. **女娲造人**：在冬至这一天，传说女娲创造了人类，因此冬至也被视为人类的生日。
2. **冬至饺子**：在北方，有“冬至不吃饺子，耳朵会冻掉”的说法。相传，饺子形状像耳朵，吃了饺子可以抵御寒冷，保护耳朵。
3. **白昼最长之夜**：在冬至这一天，白昼最短，夜晚最长，因此也被称为“长夜”。古人认为，长夜过后，白昼将逐渐变长，象征着希望和新生。
4. **祭祀祖先**：冬至也是祭祀祖先的重要日子，人们会回家祭拜祖先，表达对祖先的敬意和怀念。
5. **冬至补**：在传统观念中，冬至是一年中最为寒冷的时候，人体需要补充能量，因此有“冬至补一补，来年无病痛”的说法。
这些传说和习俗反映了人们对冬至的重视，以及在这一天对生命、自然和祖先的敬畏之情。
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