面对这样的困境，首先请给自己一些时间和空间去理解和处理这些复杂的情感。以下是一些建议，希望能帮助你：
1. **情感宣泄**：找一个可以信赖的朋友或家人谈谈你的感受，或者考虑寻求专业的心理咨询师帮助。
2. **自我反思**：思考一下为什么会有离婚的念头。是因为没有孩子而感到压力，还是其他原因？了解自己的真实感受是解决问题的第一步。
3. **沟通**：如果可能的话，与你的伴侣进行坦诚的沟通。有时候，问题可能并不是没有孩子，而是其他更深层次的原因。
4. **婚姻咨询**：婚姻咨询可以帮助夫妻双方更好地理解彼此，找到解决问题的方法。
5. **关注自我成长**：在没有孩子的这段时间，可以专注于个人成长，比如学习新技能、培养兴趣爱好等。
6. **社会支持**：加入一些支持团体，与经历相似的人交流，可以让你感到不那么孤单。
7. **健康生活**：保持健康的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，这些都有助于改善情绪。
8. **耐心等待**：有时候，事情的发展需要时间。耐心等待，给自己和伴侣一些时间去适应和解决问题。
请记住，每个人的情况都是独特的，没有一劳永逸的解决方案。最重要的是找到适合自己的方式，并寻求帮助。如果你感到压力过大，请务必寻求专业的心理健康支持。
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