冬至是中国二十四节气中的第二十二个节气，标志着冬季的正式开始。以下是冬至包含的节气及其之间的内容：
1. **立冬**：立冬是二十四节气中的第十九个节气，也是冬季的第一个节气，时间通常在每年的11月7日或8日。
2. **小雪**：小雪是二十四节气中的第二十个节气，时间通常在每年的11月22日或23日。这时天气逐渐变冷，降雪量开始增多，但还未进入大雪阶段。
3. **大雪**：大雪是二十四节气中的第二十一个节气，时间通常在每年的12月7日或8日。这时天气更加寒冷，降雪量也进一步增加。
4. **冬至**：冬至是二十四节气中的第二十二个节气，时间通常在每年的12月21日或22日。这一天太阳直射南回归线，是北半球白昼最短、黑夜最长的一天。
5. **小寒**：小寒是二十四节气中的第二十三个节气，时间通常在每年的1月5日或6日。这时天气寒冷，但还未进入大寒阶段。
6. **大寒**：大寒是二十四节气中的最后一个节气，时间通常在每年的1月20日或21日。这时天气最为寒冷，是一年中最冷的时期。
在冬至这一天，我国北方地区有吃饺子的习俗，寓意着团圆和温暖；南方地区则有吃汤圆的习俗，寓意着圆满和幸福。此外，冬至也是“数九”的开始，从这一天起，人们开始计算“九九”，也就是“冬九九”，用来预测来年的天气变化。
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