五格数理，也称为“姓名五格数理”，源自日本易学，主要用于分析人的运势。在五格数理中，所谓的“吉数”并不特指“总格数”。
五格数理主要分析姓名中的以下五个部分的数理：
1. 天格：代表祖先的影响，由姓氏的笔画数决定。
2. 人格：代表本人生理、健康、性格等，由姓氏加上名字中一个字的笔画数决定。
3. 地格：代表配偶、家庭环境等，由名字的两个字的笔画数决定。
4. 外格：代表在社会中的适应能力和人际关系，一般由姓名中除去人格的其余三字笔画数总和决定。
5. 总格：代表一生的大体运程，由所有五格的笔画数总和决定。
“吉数”是指在这五个部分中，根据特定的吉凶标准所评定的“吉数”。例如，某些数被认为会带来好运，而某些数则被认为是不吉的。因此，“吉数”并不专指“总格数”，而是对五格中的任意一个格数进行吉凶分析。在选择或分析姓名时，通常都会综合考虑所有的五格数理。
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