《易经》是中国古代的一部哲学经典，它包含了丰富的宇宙观、人生观和价值观。关于易经建议不过生日，这主要基于以下几个方面的考虑：
1. **顺应自然规律**：《易经》强调顺应自然规律，认为人应该顺应天命，不应过分关注个人的生辰八字。生日只是个人生命历程中的一个节点，过分关注生日可能会让人陷入对个人命运的执着，不利于保持内心的平和。
2. **避免执着于命运**：易经认为，命运并非一成不变，而是可以通过个人的努力和选择来改变。过分关注生日和寿命，可能会让人产生宿命论的思想，从而忽视了个人努力的重要性。
3. **避免攀比和虚荣**：在古代社会，生日往往伴随着庆祝活动，容易引发攀比和虚荣心理。易经提倡节俭和谦逊，不过生日可以避免这种不良风气。
从生日看一个人寿命的观点，在易经中并没有直接的论述。但是，可以从以下几个方面来理解：
1. **生辰八字**：在中国传统文化中，生辰八字（即出生年月日时的天干地支组合）被认为可以反映一个人的命运和寿命。这种观点源于五行学说，认为人的命运与宇宙的五行（金、木、水、火、土）相对应。
2. **心理暗示**：生日被视为个人生命的起点，有些人可能会认为生日与寿命有关。这种心理暗示可能会影响一个人的心态和行为，从而间接影响寿命。
3. **健康观念**：关注生日的同时，人们可能会更加关注自己的健康状况，从而采取一些有益于健康的措施，这可能会对寿命产生积极影响。
总之，《易经》建议不过生日，主要是为了让人保持内心的平和，避免执着于命运和攀比心理。至于从生日看一个人寿命的观点，更多是一种民间信仰，并没有科学依据。
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