排湿气对于小孩来说，可以通过以下几种方法来达到较快的效果：
1. **饮食调整**：
- 避免吃寒凉、生冷的食物，如冰棍、冷饮等。
- 多吃一些能够帮助排湿的食物，如薏米、红豆、冬瓜、南瓜等。
- 适量摄入生姜、辣椒等温性食材，有助于驱寒排湿。
2. **运动排汗**：
- 鼓励孩子进行适量的户外运动，如跑步、游泳、跳绳等，通过运动出汗可以排出体内湿气。
- 注意运动后及时更换衣物，防止受凉。
3. **保持温暖**：
- 保持孩子居住环境的干燥、通风，避免潮湿环境。
- 给孩子穿着保暖的衣物，特别是关节部位，如手腕、脚踝、膝盖等。
4. **充足睡眠**：
- 保证孩子有充足的睡眠，有助于身体恢复和调节。
- 睡前可以给孩子泡泡脚，有助于温暖身体，促进血液循环。
5. **中医调理**：
- 可以考虑通过中医的方法来调理，如拔罐、刮痧等，但应在专业中医师的指导下进行。
6. **日常护理**：
- 按时作息，避免熬夜。
- 多喝水，保持身体水分平衡。
需要注意的是，在采取上述方法时，应密切观察孩子的身体状况，如有不适，应立即停止并寻求医生的帮助。另外，对于小孩来说，任何调理方法都应温和，避免过度或过激。
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