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本命年在中国传统文化中，指的是人出生的那一年再次回到的年份，按照生肖轮回，每12年一个周期。在一些民间信仰中，人们认为本命年是一个特殊的年份，容易遇到一些不利的事情，因此会有一些习俗，比如佩戴红色衣物或饰品来祈求好运。

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然而，这更多是一种文化传统和民间信仰，并没有科学依据来证明本命年运气一定很差。实际上，一个人的运气好坏受到很多因素的影响，包括个人的努力、环境、机遇等。

因此，本命年运气是否差并没有绝对的答案，也不应该过分迷信。保持积极乐观的态度，努力工作和学习，相信自己的能力，通常会比单纯的迷信更有助于提升个人的运势。

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