梦见自己命大或命短，实际上在很多文化中都被视为一种象征，并不代表真实的情况。以下是一些建议，帮助您应对这样的梦境：
1. **理性看待**：首先，不要过分担心或解读这样的梦境。梦境往往是大脑在睡眠时对日常生活中的信息进行整理和加工的结果。
2. **保持平静**：如果您在醒来后感到焦虑或不安，尝试深呼吸、冥想或做一些放松的活动来缓解情绪。
3. **分析梦境**：您可以尝试分析梦境中的具体情境，看看是否有什么特别的事情让您感到压力或担忧。有时候，梦境是潜意识在提醒我们注意某些问题。
4. **积极生活**：保持健康的生活方式，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，这些都有助于保持身心健康。
5. **寻求支持**：如果您觉得这些梦境对您的生活产生了负面影响，可以和亲朋好友或心理咨询师交流，寻求他们的意见和支持。
6. **记录梦境**：记录下您的梦境，这有助于您了解自己的内心世界，也可以在需要时作为参考。
记住，梦境并不具有预测未来的能力，它们更多的是反映我们的内心世界和潜意识。所以，不必过于担忧这些梦境，保持积极的心态，过好每一天才是最重要的。
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